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台上一分钟,台下十年功,比赛中更是如此,我们经常可以看到有的运动员上场仅仅几分钟就已经是大汗淋漓,显然他们体力的消耗比我们想象的更大,这也让运动员在比赛中的能量补给显得更外的重要,而香蕉在这样的场合则是格外的受欢迎,SO,问题来了,为何莎拉波娃等运动员经常会在比赛中吃大香蕉呢?那啥,还请诸君听我往下细细道来。
莎拉波娃等运动员对于香蕉的偏爱
显然吃香蕉最大的作用就是补充体力,香蕉也受到了很多运动员的偏爱,比如说网球巨星莎拉波娃就经常在比赛间隙大口地吃香蕉进行补充,在篮球场上,勇士队的当家球星库里也是对于香蕉情有独钟,马拉松比赛中,我们也经常能够看到补给站放着大量的香蕉,当然也不是所有运动员都会选择香蕉,比如说湖人的单价球星詹姆斯、公牛队的罗德曼当年都选择吃橘子来补充体力。
为何香蕉会受到大多数运动员的宠爱呢?
补充体力的方式有很多,为何香蕉会受到独宠呢?首先香蕉的快速补充能力,香蕉富含丰富的钙、镁、钾等维生素,它除了可以帮助运动员快速完成能量补充,还可以提升运动员肌肉收缩能力,有助于球员时刻保持着最佳状态。
其次是糖分的补充。这事和詹姆斯吃桔子一样,一根香蕉可以带来20克左右的糖分,它可以促进运动员血液循环,而这带来的最大好处就是运动员的疲劳感会减少,并且增加兴奋程度,值得一提的是,有时候,运动员为了快速补充糖分,还会在香蕉水涂上蜂蜜或者糖浆。
最后是消除饥饿感。因为要比赛,运动员往往不敢吃太多的东西,而比赛的过程往往需要2-3个小时,球员也难免产生饥饿的感觉,而此时香蕉可以消除饥饿感,可以让胃有饱腹感,减少干扰,让球员专注到比赛中。
东球弟侃球:
选择香蕉,是因为经过大量的实践,香蕉是当下最适合大部分运动员的快速补充方式,这也是香蕉受到宠爱的原因。对于运动员来说,在那一刻也没有喜欢和不喜欢之说,只要能够帮助她们,她们才不会在乎吃的到底是什么。
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